Човешкото тяло е гъвкава система, която незабавно реагира на всякакви промени в обичайния начин на живот. За да отслабнете, без да навредите на здравето, човек трябва да се придържа към някои прости правила.

През есента една от популярните диети е слива. Богата реколта от узрели и здрави сливи ви позволява да използвате плодовете за различни диети: бързи, дълги, моно или смесени. Диета със сливи: ползите от отслабването върху ...

Известният футболист Дмитрий Сичев е роден в Томск на 26 октомври 1983 година. Любовта към футбола е внушена на малкия Дима от баща му, който постоянно води момчето на стадиона и го учи на изкуство ...

Началото на 70-те години се превръща в нов етап на развитие на съветския хокей. Специално внимание е отделено на този спорт. Стигна се до заключението, че хокеят се нуждае от солидна теоретична основа. Последицата от това беше ...

За обучение по ски можете да наемете екипировка. Но за да учиш сериозно, по-добре е да имаш собствено оборудване. Трябва да се внимава особено при избора на ски обувки. Размерите им не съвпадат ...

Всеки спортист, в зависимост от това с какъв вид спорт се занимава, трябва да има специална екипировка. Ако говорим за бойци от смесени стилове, тогава често можете да видите специални ...

Вегетарианството влезе в живота на хората като начин на живот, който не приема никакви животински продукти. С течение на времето възгледите на привържениците на този стил на хранене се променят, някой започва да използва яйца и мляко, но не ...

Повдигането на гири с ръце, докато лежите, е идеално упражнение, за да се изработи цялостно частта от гръдния мускул, която е отгоре. Не се заблуждавайте обаче, че за това е достатъчно просто да пропуснете и ...

Видеокамерата помага на хората да заснемат най-важните моменти от живота на карта с памет, така че да могат да ги посетят по всяко време. Има ситуации, в които конвенционален видеорекордер или ...

Преди да опишете самата машина на OTs-14 "Thunderstorm", струва си да поговорим малко за булпап системата. Той е изобретен отдавна и те са се опитвали да го прилагат постоянно, но поради специалните му специфики, ...

Е, зимата дойде, а с нея и традиционното забавление на това време! Родителите отчаяно се стремят да изгонят потомството си на улицата, принуждавайки ги да сменят синия екран с познатите на по-възрастния ...

„О, крака“, мисли се роят в главата ми, докато тялото се изкачва по стълбите. - О, корем! - идва на ум, когато се опитвате да повторите вчерашното шоково обучение. „О-о-о, назад“ - при опит за рейз ...

В началото на октомври по пазарите и магазините се появяват големи ярко оранжеви плодове. Това е обичана райска ябълка. Родината му е Китай, но сега се отглежда навсякъде, където има достатъчно топлина и светлина. ...

Ловът през пролетта продължава много ограничено време. Това е периодът на пробуждане на природата. Зимната летаргия и сънливост изчезват. Хиляди мъже, весело преметнали пушките през раменете си, се втурват в гората, блатата и езерата. IN ...

Разходките са най-естественият начин хората да се придвижват. Учените отдавна са доказали, че ходенето е от съществено значение за поддържане на здравето. Всеки човек иска да поддържа добра форма и добро настроение, да усеща сила ...

За да имате успех във всякакъв вид бойни изкуства, на първо място се изисква продължителна и упорита подготовка. Но освен ежедневната работа, изборът на подходящото оборудване играе голяма роля. Това важи особено за конкретни видове ...

„Искам да отслабна, но няма сила на волята“ - това е основната псевдопричина, зад която се крият хората с наднормено тегло. Те търсят оправдания за себе си и следват примера на мързела си. Всъщност, за да ...

Знаете ли как правилно да отидете до банята? "Какво е толкова трудно?" - ти питаш. Той се затопли, изми се - и на масата с безалкохолни напитки. Всъщност това е твърде опростено представяне ...

Всеки знае, че здравият ум е в здраво тяло. Не всички обаче следват този принцип. Гъвкавостта е един от най-важните параметри за здраво тяло. Какво е гъвкавост? То…

Всички съвременни красавици искат да имат твърди секси дупета. За да направите тази част от тялото още по-„апетитна“, трябва да й давате редовни специализирани натоварвания. Тренажорът за седалище е чудесно решение за придобиване и ...